Pré-Inscription

Programme Affirmation et Confiance en Soi

L'Objectif de ce Prgramme d'Affirmation et Confiance en Soi est de développer des compétences personnelles pour améliorer son style relationnel (Affectif, Professionnel, Familial) et faire face aux situation sociales difficiles.
Cultiver sa Confiance, et son Affirmation de Soi sont bénéfiques pour l'Estime de soi.

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PRÉ-INSCRIPTION AU(X) PROGRAMME(S)

Stage Affirmation et Confiance en Soi

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PRÉSENTATION DU PROGRAMME D'AFFIRMATION DE SOI

Lors de ce programme, vous recevrez chque jour des supports en ligne, avec modules d'apprentissage des comportements assertifs (affirmés) et leur mise en pratique. Chaque Jour, des exercices à faire vous seront proposés. À l'issu de chaque semaine, vous aurez acquis des compétences, et augmenté votre Confiance en vous grâce à des situations réelles de la vie de tous les jours. Vous vous renverrez une image de vous positive et renforcée.
À l'issu de chaque semaine de programme, vous pourrez choisir également - si vous le souhaitez - effectuer un bilan de 30 Minutes par Téléphone avec Cédric Daudon, Psychologue.

IMPORTANT : Il est à noter que le contenu et les objectifs du Programme diffèrent selon que vous soyez une Femme ou un Homme. Je propose des Objectifs Personnalisables tout en profitant des techniques ayant fait leurs preuves depuis bon nombre d'années, et validées par les études scientifiques sur le comportement et la cognition.


DOMAINES ABORDÉS*

Comprendre son propre Style Relationnel
Repérer les Comportements Agressifs et Manipulateurs
Réagir efficacement dans les interactions Sociales difficiles
Apprendre à dire non et/ou à négocier
Maitriser les situations de Désaccord
Se sortir d'une relation Toxique (Personnelle, Professionnelle)
Développer confiance et affirmation de soi
En finir avec la Timidité, la Passivité et les évitements sociaux

(*) Les Domaines peuvent différer du contenu final. Tous les programmes évoluent continuellement en fonction des Personnes et de leur besoins respectifs.


DÉROULEMENT

- Un support par jour avec des informations, explications sur le domaine abordé - Un support par jour avec les exercices en lien avec le domaine abordé - Durée : 2, 4 ou 8 Semaines au choix


PRÉ-REQUIS

Aucun pré-requis n'est nécessaire


Cédric Daudon -

"Papa-Psy" c'est lui. Il est souvent Psychologue et parfois Créatif/Graphiste. Il est également Co-fondateur du Centre Thérapeutique "Sur un Nuage"
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